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性對於伴侶是有雙方的責任和義務，需要滿足和被滿足，追求的是與對方的性愛中得到愉悅，持續透過情趣用品自慰的人就容易喪失對伴侶在性愛上的感覺，非常不利於往後與伴侶間的感情和性生活的和諧，當發現真實性愛的感知下降，就必須及時控制使用情趣用品的頻率，此外，適當加強身體的鍛鍊，多吃富含優質蛋白和維生素B及鋅的食物，並養成良好規律的生活習慣，才能幫助身心的恢復，同時降低對情趣用品的依賴性逐漸降低。
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